Bagaimana contoh daftar isi pada makalah?
1. Bagaimana contoh daftar isi pada makalah?
Sampul
kata pengantar
daftar isi
BAB 1 Pendahuluan
latar belakang
rumusan masalah
tujuan penulisan
manfaat
BAB 2 tinjauan pustaka
....
.....
....
BAB 3 Penutup
kesimpulan
saran
2. tolong buat kan makalah Kebugaran Jasmani dan Budaya Hidup Sehat
Jawaban:
MAKALAH KEBUGARAN JASMANI DAN BUDAYA HIDUP SEHATBAB I
PENDAHULUAN
1.1. LATAR BELAKANG
Raga yang sehat menjadi salah satu modal kesuksesan setiap orang dan raga yang sehat pun akan menunjang setiap kegiatan yang kita lakukan, raga yang sehat adalah raga yang terhindar dari penyakit, untuk menjaga raga kita agar tetap sehat yang harus kita lakukan adalah menjaga kesehatan.
Mereka tidak mengonsumsi makanan siap saji yang mengandung zat kimia. Sedangkan orang-orang saat ini terlalu sibuk bekerja, mengonsumsi zat kimia, lupa waktu makan, tidur tidak teratur, makan makanan siap saji dan selalu meminum suplemen penambah energi.
1.3. TUJUAN
Tujuan pembuatan makalah pola hidup sehat ini antara lain :
1. Untuk mengetahui isu - isu tentang pola hidup sehat.
2. Mengajak pembaca untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
3. Untuk mengetahui sejauh mana pola hidup sehat berkembang di Indonesia.
BAB II
ISU TERKINI
2.1. POLA HIDUP TERKINI
Pola hidup sehat adalah upaya setiap orang yang ingin selalu sehat, yaitu dengan memperhatikan gaya hidup sehat agar tubuh selalu terhindar dari berbagai macampenyakit. Tetapi juga harus mempraktikkannya. Dengan pola hidup sehat, tubuh anda akan selalu sehat dan tampak segar serta bugar.
2.2. ISU POLA HIDUP SEHAT TERKINI
Pola hidup sehattengah menjadi tren di kalangan masyarakat perkotaan. Kesibukan, pola hidup yang berantakan, ditambah polusi lingkungan memang mengharuskan masyarakat urban berusaha ekstra jika ingin hidup sehat dan bahagia di saat tua. Mau tidak mau, mereka harus mulai menerapkan gaya hidup sehat sesegera mungkin.
YAITU:
1. BERLARI
2. YOGA
3. INFUNED WATER
4. HONEY LEMON SHOT
5. KATERING DIET
6. KANGEN WATER
7. DIET MAYO ,
2.3. ISU POLA HIDUP TAK SEHAT TERKINI
1. AKIBAT ROKOK, POLA HIDUP SEHAT INDONESIA TERBURUK DI ASIA
2. KEGEMUKAN BISA MEMICU OSTEORATHRITIS
3. “SOCIAL JETLAG” TINGKATKAN RESIKO DIABETES DAN OBESITAS
BAB III
PEMBAHASAN
3.1. PENGERTIAN POLA HIDUP SEHAT
Pola hidup sehat yang kita harapkan yaitu segala upaya untuk menerapkan kebiasaan yang baik dalam menciptakan hidup yang sehat dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan. Berikut beberapa pengertian ahli mengenai pola hidup sehat :
a. Kottler,
b. WHO,
3.2. TUJUAN DAN MANFAAT POLA HIDUP SEHAT
Tujuan dari menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan kaehidupan yang lebih baik. Namun, selain mendapatkan kesehatan jasmani, dengan menerapkan pola hidup sehat kita juga akan mendapatkan sehat rohani yang stabil.
Berikut beberapa manfaat pola hidup sehat yang dapat dirasakan, diantaranya :
ü Tidur Lebih Berkualitas
ü Hidup Menjadi Lebih Sehat
ü Hidup Lebih Seimbang
ü Berpikir Lebih Positif
ü Mencegah Serangan Berbagai Penyakit
ü Meningkatkan Rasa Percaya Diri
ü Penampilan Lebih Segar dan Menarik
3.3. CARA MENJALANI POLA HIDUP SEHAT
Hidup sehat dan segar tidak datang dengan sendirinya. Sehat itu harus diusahakan. Di dalam menjaga kesehatan, tubuh kita harus memperhatikan hal-hal seperti berikut :
Ø Mandi Dua Kali Sehari
Ø Tidur Yang Cukup
Ø Berolahraga
Ø Menjaga Pola Makan
Ø Menciptakan Lingkungan Yang Sehat
Ø Minum Air Putih Yang Cukup
3.4. KEBIASAAN YANG DAPAT MENGGANGGU KESEHATAN
a. MINUMAN KERAS
b. OBAT
c. NARKOTIKA
d. ROKOK
e. BERSIN DAN BATUK
f. MENGUDAP ATAU JAJAN
3.5. PENYAKIT YANG TIMBUL AKIBAT TIDAK MENERAPKAN
POLA HIDUP SEHAT
Penyakit yang disebabkan oleh virus dan binatang lain, seperti malaria, kolera, dan polio di masa modern bisa ditangani dengan baik melalui perawatan. Meski begitu, ada jenis penyakit baru yang bermunculan di masa modern ini, yaitu penyakit akibat gaya hidup yang salah. Berikut ini adalah penyakit yang bisa muncul karena gaya hidup yang tak sehat.
Ø OBESITAS
Ø DIABETES TIPE II
Ø ATHEROSCLEROSIS
Ø PENYAKIT JANTUNG
Ø HIPERTENSI
Ø SWIMMER EAR
Ø KANKER
Ø STROKE
Ø PENYAKIT PARU-PARU OBSTRUKTIF KRONIS (COPD)
Ø CHIRRHOSIS
Ø NEPHRITIS
BAB IV
PENUTUP
4.1. KESIMPULAN
Kesehatan amatlah penting untuk meraih kebahagiaan hidup. Syarat utama seseorang dapat menikmati kebahagiaan dalam hidup ini adalah saat mereka memiliki kesehatan secara jasmani dan rohani.
Penjelasan:
semoga bermanfaat, ya...
100%bener
senang malayani anda...
3. buatalah makalah tentang apa hubungan kebugaran jasmani dengan faal olahraga
Jawaban:
tentang olah raga untuk keshatan
kalau tidak salah
4. contoh latihan kebugaran jasmani
olahraga
senam
renang
pecak silatSenam
Push Up
pull up
site up
maaf kalau salah :)
5. contoh kebugaran jasmani
Penjelasan:
situp, pushup dan jogging
#sejutapohon
ig @zaynzamim
Jawaban:
Melakukan Olahraga dengan cara senam atau pemanasan agar Tubuh yang di gerakan agar tidak kaku atau kaget ketika melakukan senam
6. 1.sebutkan 5 contoh kebugaran jasmani dalam kekuatan...2.sebutkan 5 contoh kebugaran jasmani dalam kelincahan...3.sebutkan 5 contoh kebugaran jasmani dalam keseimbangan...4.sebutkan 5 contoh kebugaran jasmani dalam kecepatan...5.sebutkan 5 contoh kebugaran jasmani dalam kelentukan...
1. Berjongkok, push-up, Sit-up, Angkat beban, Cadangan
2. Lompat zigzag, Lari zigzag, Lari cepat bolak-balik, Menangkap bola, Memukul balon.
3. Berjalan dengan Tumit, Berdiri dengan Satu Kaki di Depan, Jongkok Satu Kaki, Sikap awal jongkok, Membentuk Sikap Kapal Terbang.
4. latihan jalan cepat, lari estafet, lari maraton, lomba lari, dan bermain sepak bola
5. Seated Trunk Twist, Foldover Stretch, Butterfly Stretch, Lower Back dan Glutes, Swan Stretch.
maaf kalo salah
7. contoh daftar isi makalah bahasa indonesia tentang anekdot
iya urutkan aja dari HALAMAN JUDUL, HALAMAN PENGESAHAN, KATA PENGANTAR, DAFTAR ISI, BAB 1 PENDAHULUAN, TRUS LATAR BELAKANG dan lanjutin aja urutannya
cover, kata pengantar, daftar isi, pembahasan/isi terbagi menjadi beberapa, penutup : ada saran dan kesimpulan, daftar pustaka
8. senam kebugaran jasmani adalah....contoh senam kebugaran jasmani....manfaat senam kebugaran jasmani....tolong dijawab yasecara singkat
Jawaban:
1.Senam Kesegaran Jasmani atau sering disingkat dengan SKJ adalah senam massal yang diwajibkan oleh pemerintah Indonesia. Senam ini biasanya diiringi oleh lagu berirama dari berbagai provinsi yang diaransemen ulang dan biasanya dilakukan oleh sekelompok peserta besar.
2.contoh:
•push up
•back lift
•sit up
•Shoulders Press
•Leg Squat
•Lari Cepat 50 Meter
3.manfaat:
•Menjaga Kesehatan Tulang
•Menjaga Berat Badan
•Memperbaiki Suasana Hati
•Mengontrol Kadar Gula Darah
•Mengurangi Stres dan Depresi
•Mengurangi Risiko Kardiovaskular
•Meredakan Rasa Sakit
•Menyehatkan Sistem Kerja Otak
•Memperpanjang Usia
•Menyehatkan Kulit
~♥~
9. contoh daftar isi makalah olahraga pencak silat"
berlatih dan menjaga diriberlatih dan menjauhkan diri dari musuh
10. 1. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani? 2. Sebutkan contoh kebugaran jasmani!
Jawaban:
1. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari.
2. -Jalan-Jalan. Jalan-jalan tidak harus di luar ruangan.
Jumping Jack. Olahraga lain yang bisa Anda praktekkan di rumah yaitu jumping jack.Push Up. Nah, yang satu ini juga sangat simpel.Leg Lift.Sit Up.Jogging.Squat.Angkat Beban.11. contoh permainan kebugaran jasmani
Jawaban:
lompat katak , lompat jauh, lari estafet
maaf kalo salah
Jawaban:
berokahraga
Penjelasan:
agar tubuh menjadi sehat
12. bagian dari kebugaran jasmani dan contohnya
Jawaban:
1. Kekuatan
2. Kecepatan
3.Keseimbangan
4. Kelenturan
5. Kelincahan
13. contoh kebugaran jasmani
Jawaban:
Sit Up, Push Up, Spot Jump, Keliling lapangan
Jawaban:
push up, sit up, lari, puul up,
14. Buatlah satu contoh gerakan kebugaran jasmani yang terkait dengan enam unsur kebugaran jasmani tersebut
Jawaban:
Daya tahan (Endurance)
Kemampuan seseorang dalam melaksanakan gerak dengan seluruh tubuhnya dalam waktu yang relatif lama dan dengan tempo dan frekuensi sedang sampai cepat tanpa mengalami rasa sakit dan kelelahan berat yang berarti disebut dengan daya tahan atau endurance.
Jenis olahraga ringan seperti jogging atau lari selama 15-30 menit bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh
jadikan jawaban terbaik
15. contoh pelatihan kebugaran jasmani
lari jarak jauh karena bisa membuat badan berkeringat dan menjadi bugar
16. Tuliskan contoh kebugaran jasmani
Jawaban:
Jalan-Jalan. Jalan-jalan tidak harus di luar ruangan.
Jumping Jack. Olahraga lain yang bisa Anda praktekkan di rumah yaitu jumping jack.
Push Up. Nah, yang satu ini juga sangat simpel.
Leg Lift.
Sit Up.
Jogging.
Squat.
Angkat Beban.
Penjelasan:
moga bantu
17. contoh makalah seperti apa yah ? daftar isi apa aja ?
setahu saya waktu ikut klub karya ilmiah remaja
makalah itu semacam laporan hasil suatu kegiatan,
daftar isi mencakup :
BAB 1 : latar belakang
BAB 2 : Kajian pustaka
BAB 3 : kalo misalnya penelitian ya metode penelitian
BAB 4 : hasi dan pembahsan
BAB 5 : kesimpulan
dan yang terakhir ditambahkan Lampiran ( mencakup gambar / flow chart ( diagram ))
18. contoh merangkum tentang kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani dalam b. inggris adalah physical fittnes yang berartikan kemampuan fisik manusia dalam melakukan aktivitas tanpa harus merasa lelah dan letih.
19. Sebutkan gerak dasar latihan kebugaran jasmani dan komponen kebugaran jasmani. Beri contoh latihan kebugaran jasmani minimal 5 latihan.
Jawaban:
no:1
sit uppush upno :2
Daya Tahan (endurance) ...Kekuatan (Strength) ...Kelincahan (agility) ... Kecepatan (speed) ...Kelentukan (flexibilityPenjelasan:
maaf kalo salah:)
semoga bener>_<
good luck:)20. apa yg dimaksud dngn kebugaran jasmani?sebutkan contoh contoh latihan kebugaran jasmani aktif!
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
contoh: lari,senam dsb
21. contoh kebugaran jasmani
1. Latihan kekuatan (push up 5x)
2. Latihan daya tahan otot (jumping Jack 10x)
3. Latihan daya tahan aerobik (lari selama 5 menit)
4. Latihan kecepatan (lari 20 meter)
5. Latihan keseimbangan (gerakan kapal terbang)
6. Latihan koordinasi (lempar tangkap bola)
7. Latihan kelincahan (lari zig-zag)
8. Latihan Daya ledak ( lompat Tegak/vertikal jump)
9. Latihan kecepatan reaksi (tangkap bola yang di lempar oleh teman)
SEMOGA MEMBANTU :)
BTW FOLLOW DAN JADIKAN JAWABAN TERBAIK
PERTANYAAN :Contoh kebugaran jasmani
JAWABAN :1.Joging
2.Senam
3.Push up
4.Sit up
5.Pull up
PEMBAHASAN :contoh kebugaran jasmani ada seperti contoh diatas.olahraga tersebut dapat melatih kekuatan,kecepatan,kelenturan pada tubuh kita
22. apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani dan serta contoh
Jawaban:
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti.
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
1. Kekuatan (Strength)
Kekuatan adalah kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. Kekuatan otot dapat diraih dari latihan dengan beban berat dan frekuensi sedikit.
2. Daya Tahan (Endurance)
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya.
Contoh latihan yang manfaatnya bisa meningkatkan daya tahan:
lari 2,4 km
lari 12 menit
lari multistage
lari naik turun bukit
3. Daya Otot (Muscular Power)
Daya otot disebut juga daya ledak otot (explosive power) adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu se singkat-singkatnya.
Penjelasan:
semoga membantu
23. Sebutkan 3 contoh tes kebugaran jasmani jasmani jasmanitolong (✿^‿^)
Jenis Tes Kebugaran Jasmani:
•Lari cepat 50 meter (dash/sprint)
•Lompat jauh tanpa awalan (standing broad jump)
•Tes pull up.
•Tes push up selama satu menit.
•Lari bolak balik (shutttle run) 4 X 10 m.
•Tes sit up selama 30 detik.
•Tes loncat tegak.
•Lari jauh
Jawaban:
1. Lari cepat 50 meter (dash/sprint)
2 Lompat jauh tanpa awalan (standing broad jump)
3. Tes pull up.
4. Tes push up selama satu menit.
5. Lari bolak balik (shutttle run) 4 X 10 m.
6. Tes sit up selama 30 detik.
7. Tes loncat tegak.
8. Lari jauh
Penjelasan:
maaf kalau salah ya
Semoga bermanfaat
24. apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani ? sebutkan 3 contoh kebugaran jasmani?
kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
lompat tali
push up
sit up
25. sebutkan contoh kebugaran jasmani
contoh kebugaran jasmani ialah senamlompat tali,push up,sit up,squat jump
#semoga membantu
26. contoh contoh kebugaran jasmani
Jawaban:
Pull up
Push up
Sit up
Endurance
Squad jump
Semoga membantu kK
maaf kalau salah kak
jadiin jwb terbrainly yh kak
mksih
#semnagat
Jawaban:
Contoh contoh kebugaran jasmani adalah
Push upSit upSquat JumpLariBench PressPenjelasan:
Push Up adalah salah satu kegiatan olahraga untuk mengencangkan otot, meningkatkan percaya diri, dan membakar lemakSit up adalah gerakan yang bertumpu pada pinggul dan pantat dengan lutut diangkat kearah atas dan dilakukan secara berulang ulang. Sit up berfungsi untuk memperindah bentuk otot perut, Memberikan tubuh yang bugar, dan bisa memperbaiki postur tubuh Lari adalah olahraga tertua di dunia. Lari adalah gerak berpindah dari suatu tempat ke tempat lainnya dengan cara melangkahkan kaki secara bergantian. Lari berfungsi untuk menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh dan menghilangkan stresSquat Jump berfungsi untuk melatih kekuatan tungkai dan otot perutOlahraga diatas bisa dilakukan di rumah, Tanpa memerlukan biaya
Bench Press berfungsi untuk membentuk otot dada, bahu, tricep , Meningkatkan stabilitas bahu, Meningkatkan kepadatan tulang#Semoga Membantu
#Jadikan Jawaban tercerdas
#DirumahAja
27. Kebugaran jasmani di kenal dengan isilah
Kebugaran jasmani merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita dapat menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dengan baik, seefektif dan seefisien mungkin. Hingga pada akhirnya akan mampu menciptakan kehidupan yang berkualitas sebagai seorang manusia.
maaf klo salah
28. contoh latian kebugaran jasmani
lompat tali
jalan kepiting
push up
sit up
squat jump
*semoga membantu*1.Lompat tali
2.Jalan kepiting
3.Push up
4.Sit up
5.Squat jump
semoga membantu ^_^
29. 1.macam-macam kebugaran jasmani beserta contohnya!2.jelaskan manfaat latihan kebugaran jasmani!
Berikut ini ialah merupakan macam-macam dari latihan kebugaran jasmani
Kekuatan (Strenght) : Kekuatan yang dimaksud yaitu ialah sebagai kondisi fisik yang berhubungan dengan keahlian penggunaan otot yang dimana ketika diberi beban untuk melakukan suatu pekerjaan. Ketika ingin mendapatkan otot yang berisi, maka hal yang harus dilakukan ialah mengerjakan angkat berat yang dilakukan secara teratur dan konsisten. Daya Tahan (Endurance) : Daya tahan yang dimaksud yaitu ialah sebagai kemampuan manusia dalam menggunakan organ tubuhnya, misalnya paru-paru, jantung, dan sebagainya dengan benar dan efisien untuk menjalankan beragam aktivitas. Daya Otot (Muscular Power) : Daya otot yang dimaksud yaitu ialah sebagai kemampuan dari setiap individu dalam menggunakan energi semaksimal mungkin dengan menggunakan tenggat waktu yang sesingkat-singkatnya. Daya otot terkait dengan cara anaerobik pada pengerjaan pemenuhan keperluan daya. Kecepatan (Speed) : Kecepatan yang dimaksud yaitu ialah keahlian individu saat melaksanakan gerakan berkesinambungan dalam waktu yang sesingkat mungkin. Keahlian ini sangat diperlukan ketika olahraga yang memerlukan kecepatan, misalnya lari sprint 100 dan 200 meter. Kekuatan bagian tungkai juga benar-benar berdampak saat melatih kecepatan gerak fisik manusia. Kelenturan (Flexibility) : Kelenturan yang dimaksud yaitu ialah seberapa baik tubuh seseorang dalam membuat tubuhnya bisa menyesuaikan dengan kegiatan atau gerakan yang sangat memerlukan kelenturan tubuh. Kelincahan (Agility) : Kelincahan yang dimaksud yaitu ialah merupakan keahlian manusia saat menyesuaikan diri dengan segala bentuk posisi badan misalnya bergerak dari depan ke belakang, maupun dari kanan ke kiri. Berbagai macam cabang olahraga yang mengandalkan kelincahan salah satunya adalah sepak bola dan bulu tangkis. Koordinasi (Coordination) : Koordinasi yang dimaksud ialah merupakan kemampuanmanusia dalam memadukan berbagai gerakan-gerakan badan yang berbeda-beda ke dalam satu gerakan yang pantas dengan yang dituju. Kecakapan koordinasi seseorang dapat dilatih dengan cara memantulkan objek ke dinding memakai kanan kemudian menangkapnya kembali menggunakan tangan yang kiri. Keseimbangan (Balance) : Keseimbangan yang dimaksud ialah merupakan kemampuan dalam mengatur sarat otot dan organ sehingga kita dapat mengontrol gerakan fisik dengan baik dan sehat. Latihan-latihan kebugaran jasmani yang bisa bermanfaat dalam mengasah keseimbangan tubuh diantaranya ialah berlatih sikap lilin, bergerak diatas balok kayu, dan melakukan handstand dengan tangan sebagai tumpuannya. Keakuratan (Accuracy) : Keakuratan yang dimaksud ialah sebagai kemampuan saat menyusun gerajab sesuai pada target. Olahraga bola bowling dan memanah ialah merupakan contoh bidang permainan yang mengandalkan kecermatan. Reaksi (Reaction) : Reaksi yang dimaksud ialah merupakan kemampuan seseorang dalam merespon rangsangan dari diri sendiri atau rangsangan yang bermula dari seseorang. Jenis kegiatan yang dapat dilakukan dalam rangka melatih kemampuan refleks yaitu dengan menjalankan lempar tangkap bola.
Manfaat :
Mengontrol kadar gula darah.Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular. ... Menjaga kesehatan tulang. ... Memperbaiki mood. ... Mengurangi stres dan depresi.30. Contoh daftar isi makalah yang pake bahsa Sunda ?
sama seperti bahasa indonesia kok1. pangjajap
2. bubuka
3. ulikan tiori
4. analisis data
5. panutup
31. meningkatkan kebugaran jasmani buatlah makalah terkait informasi
Jawaban :
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Kebugaran jasmani sangat penting dalam menunjang aktifitas kehidupan sehari-hari, akan tetapi nilai kebugaran jasmani tiap-tiap orang berbeda-beda sesuai dengan tugas/profesi masing-masing. Kebugaran jasmani terdiri dari komponen-komponen yang dikelompokkan menjadi kelompok yang berhubungan dengan kesehatan (Health Related Physical Fitness) dan kelompok yang berhubungan dengan ketrampilan (Skill Related Physical Fitness).. Kebugaran Jasmani yang di miliki setiap orang berbeda-beda. Hal ini disebabkan oleh perbedaan profesi dan tugas masing-masing orang.
Komponen Jasmani dibagi atas dua yaitu, Komponen Jasmani yang berkaitan dengan Kesehatan dan Komponen Jasmani yang berkaitan dengan Keterampilan. Semua bentuk kegiatan manusia memerlukan dukungan kemampuan fisik, oleh karena itu kemampuan fisik merupakan faktor dasar (fundamental factor) untuk setiap aktivitas manusia. Untuk menjalankan tugas sehari-hari, seseorang minimal memiliki kemampuan fisik yang selalu mampu mendukung tuntutan aktivitas itu dan lebih baik lagi bila memiliki kemampuan cadangannya. yang bertingkat-tingkat itu adalah kemampuan jasmani / kondisi fisik (sehat dinamis) dan beratnya tugas yang harus dilaksanakan.
B. Rumusan Masalah
1. Ruang lingkup kebugaran jasmani
2. Tujuan dari kebugaran jasmani
PEMBAHASAN
A. Ruang Lingkup
Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk meliputi aspek-aspek sebagai berikut.
1. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional, permainan. eksplorasi gerak, keterampilan lokomotor non-lokomotor,dan manipulatif, atletik, kasti, rounders, kippers, sepak bola, bola basket, bola voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri, serta aktivitas lainnya
2. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh, komponen kebugaran jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya
3. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana, ketangkasan tanpa alat, ketangkasan dengan alat, dan senam lantai, serta aktivitas lainnya
4. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobic serta aktivitas lainnya
5. Aktivitas air meliputi: permainan di air, keselamatan air, keterampilan bergerak di air, dan renang serta aktivitas lainnya
6. Pendidikan luar kelas, meliputi: piknik/karyawisata, pengenalan lingkungan, berkemah, menjelajah, dan mendaki gunung
7. Kesehatan, meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat, mencegah dan merawat cidera, mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri, dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek.
32. Contoh daftar isi makalah / laporan hasil observasi itu gimana?
Kata Pengantar
Daftar Isi
Daftar Gambar (jika ada)
Daftar Tabel (jika ada)
Abstraksi
BAB I Pendahuluan
1.1. Latar Belakang
1.2 Rumusan Masalah
1.3 Tujuan Penulisan
1.4 Manfaat Penulisan
1.5 Batasan Penulisan (jika perlu)
BAB II Tinjauan Teori
Berisi tentang teori-teori mengenai judul makalah,
2.1
2.2
dst
BAB III metode Penulisan
3.1 Jenis Penulisan
3.2 Teknik Pengumpulan Data
3.4 Waktu dan tempat penulisan
3.5 Teknik Analisis Data
BAB IV Pembahasan
Berisi pembahasan dari permasalahan yang diuraikan
4.1
4.2
dst
BAB V PEnutup
5.1 Simpulan
5.2 Saran
Daftar Pustaka
Lampiran
33. contoh makalah judul apa aja, tetapi daftar isinya menggunakan pengisian daftar isi otomatis
tapi singkatnya ini:
Baiklah langsung saja ikuti langkah - langkah dibawah ini :
langkah 1
Silahkan buka Program Ms word anda
langkah 2
kemudian...(langsung aja liat di link ya...)
34. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani kemudian berilah contoh aktivitas kebugaran jasmani tsb dirumah
jawaban
jadi Kebugaran jasmani ialah Kemampuan tubuh dalam Menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari
* contoh aktivitas Kebugaran jasmani dirumah*
1. jalan-jalan
jalan-jalan tidak harus diluar ruangan anda pun dapat berjalan-jalan ria di koridor atau halaman rumah anda.
2.push up
nah, yang satu ini juga sangat simpel meski gerakanya sangat sederhana variasi push up Sebenarnya sangat beragam
itu contoh aktivitas Kebugaran jasmani dirumah semoga Bermanfaat
35. sebutkan masing masing 5 contoh kesehatan jasmani dan kebugaran jasmani
Jawaban:
kebugaran jasmani
push up, sit up, squat jump, daya tahan
36. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmaniBerilah contoh aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani
Jawaban:
kebugaran jasmani adalah salah satu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh.Contoh aktivitasnya adalah berolahraga
Penjelasan:
maaf klo slh
37. apakah contoh-contoh kegiatan kebugaran jasmani
Lari, basket, futsal, kasti, bulu tangkis,
38. Jelaskan tentang contoh daftar isi makalah
Daftar isi dalam sebuah makalah atau karya tulis ilmiah memiliki fungsi yang sangat penting. Sebab di dalam daftar isi tersebut, semua informasi tentang bab, sub-bab, isi dan halaman dari makalah tersebut tercantum. Sehingga nantinya pembaca akan lebih mudah dalam mencari topik dan materi yang di bahas dalam makalah. Selain itu, pencantuman daftar isi juga dapat mempermudah dalam penyusunan sebuah makalah, sehingga penyusunannya bisa rapi.
Contoh Daftar Isi Makalah yang Sesuai Kaidah Penulisan Ilmiah
1. Contoh Daftar Isi Makalah Pemanasan Global
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ……………………………………………….. i
KATA PENGANTAR ……………………………………………… ii
DAFTAR ISI ………………………………………………………… iii
BAB I PENDAHULUAN …………………………………………. 1
A. Latar Belakang ………………………………………….. 1B. Rumusan Masalah …………………………………….. 3C. Tujuan Penulisan ………………………………………. 4D. Manfaat Penulisan ……………………………………. 4
BAB II PEMBAHASAN ………………………………………….. 5
A. Pengertian Pemanasan Global ……………………. 5B. Penyebab Pemanasan Global ……………………… 7C. Dampak Pemanasan Global ……………………… 10D. Contoh Kasus Pemanasan Global ……………… 12E. Cara Mengatasi Pemanasan Global …………… 14F. Upaya Pencegahan Pemanasan Global ………. 17
BAB III PENUTUP ……………………………………………… 19
A. Simpulan ……………………………………………….. 19B. Saran …………………………………………………….. 20
DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………. 21
39. contoh kebugaran jasmani kebugaran jasmani dalam pembentukan sosial
jawaban:
penjelasan:
maaf kalo salahdan kurang lengkap
40. contoh perbedaan dan persamaan kebugaran jasmani dan kesehatan jasmani???
kebugaran jasmani : olahraga untuk melatih kebugaran seperti melatih otot
kesehatan jasmani : olahraga yg lebih mementingkan kesehatan
