contoh teks laporan Adanya vitamin pada makanan
1. contoh teks laporan Adanya vitamin pada makanan
Worskop adalah tempat diman orang orang jajan yang sangat yerjaga dan jauh dari makan haram
Penjelasan:Maaf gw cmb tau segitu soalnya bda,,Krn hw sklh di luwr ngri,Sory bkn pamer ataupun pamrih:))
2. contoh teks laporan Adanya vitamin pada makanan?
Jawaban:
Untuk mengetahui kandungan vitamin C dalam bahan Makanan. lakukan dengan cara membandingkannya dengan kadar Vitamin C dalam tablet yang diketahui.
Lalu untuk larutan bahan makan yang ingin diketahui kadar vitamin yang terkandung dengan meneteskan reagen ionida sebagai katalisator. Tetesi larutan ionida dengan masing-masing larutan tomat, dan larutan jeruk, hingga terjadi perubahan warna dari warna yang sebelumnya.
Semoga membantu :)
3. laporan tentang enzim dan vitamin
Koenzim merupakan suatu kofaktor berupa molekul organik kecil yang mentranspor gugus kimia atau elektron dari satu enzim ke enzim lainnya yang dibutuhkan untuk fungsi katalitiknya. Contoh koenzim mencakup NADH, NADPH dan adenosina trifosfat. Gugus kimiawi yang dibawa mencakup ion hidrida (H–) yang dibawa oleh NAD atau NADP+, gugus asetil yang dibawa oleh koenzim A, formil, metenil, ataupun gugus metil yang dibawa oleh asam folat, dan gugus metil yang dibawa oleh S-adenosilmetionina. Beberapa koenzim seperti riboflavin, tiamina, dan asam folat adalah vitamin. Koenzim molekul organic kecil, tahan terhadap panas yang mudah terdisosiasi dan dapat dipisahkan dari enzimnya dengan cara dialysis. Oleh karena koenzim secara kimiawi berubah karena enzim, dapat dikatakan koenzim merupakan substrat yang khusus ataupun substrat sekunder. Sebagai contoh, sekitar 700 enzim diketahui menggunakan koenzim NADH. Regenerasi serta pemeliharaan konsentrasi koenzim terjadi dalam sel. Contohnya, NADPH diregenerasi melalui lintasan pentosa fosfat, dan S-adenosilmetionina melalui metionina adenosiltransferase. Vitamin adalah sekelompok senyawa organik amina berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme, karena vitamin berfungsi untuk membantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh, dimana vitamin tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Jika manusia, hewan dan ataupun makhluk hidup lain tanpa asupan vitamin tidak akan dapat melakukan aktivitas hidup dengan baik, kekurangan vitamin menyebabkan tubuh kita mudah terkena penyakit
4. Laporan hasil praktikum uji kandungan vitamin c pada buah
pada lemon :
indifinol biru dicampur dengan lemon kemudian dikocok sampai perubahan warna terlihat menjadi Bening jika larutan menjadi bening maka buah lemon positif mengandung vitamin C.
hasilnya
indifinol + lemon = berwarna bening = mengandung vitamin C
Jeruk manis, jeruk nipis, nenas, jambu biji, dan cabai rawit merupakan buah yang mengandung berbagai jenis vitamin termasuk vitamin C. Pengujiannya dilakukan dengan betadine, awalnya betadine diteteskan kedalam tabung reaksi sebanyak dua tetes kemudian sari jeruk manisnya diteteskan ke larutan betadine hingga warna betadinenya memudar. Warna betadinenya memudar ditetesan ke. Perlakuan yang sama juga dilakukan terhadap semua bahan. Warna betadine jeruk nipis akan memudar ditetesan ke. Ananas Comosus ( Nenas) memudar ditetesan ke Psidium guajawa ( jambu biji ) memudar ditetesan ke.
Setelah itu bahan – bahan tersebut dipanaskan dan diuji ulang kadar vitaminnya. Ternyata warna betadine akan memudar pada sari jeruk nipis yang telah dipanaskan, ditetesan ke. Jeruk nipis ditetesan ke. Nenas ditetesan ke. Jambu biji ditetesan ke. cabai ditetesan ke. Dapat dinyatakan tetesan akan bertambah jika suatu bahan dipanaskan yang berarti jika jumlah tetesan yang makin banyak maka kadar vitamin C – nya makin berkurang dan juga sebaliknya jika jumlah tetesan sedikit maka kadar vitaminnya tinggi.
Dalam melakukan percobaan pada jeruk manis, jeruk nipis, nenas, jambu biji, dan cabai rawit. Kadar vitamin C yang paling tinggi adalah jambu biji, tapi ternyata saat dibahas kadar vitamin C yang paling tinggi terdapat dalam cabai. Dan didalam percobaan kami telah melakukan kesalahan praktek pada cabai yaitu dengan memberi sedikit air sehingga hasil yang kami dapatkan berbeda dari sebenarnya.
Pada tahap pemrosesan dan pemasakan banyak vitamin hilang bila menggunakan suhu tinggi, air perebus dibuang, permukaan makanan bersentuhan dengan udara dan menggunakan alkali. Vitamin yang terpengaruh dalam hal ini adalah yang rusak oleh panas, oksidasi, atau yang larut dalam air.
Kehilangan vitamin dalam pemasakan dapat dicegah dengan cara : menggunakan suhu tidak terlalu tinggi.
1. Waktu memasak tidak terlalu lama.
2. Menggunakan air pemasak sesedikit mungkin.
3. Memotong dengan pisau tajam menjadi potongan tidak terlalu halus.
4. Panci memasak ditutup.
5. Tidak mengguanakan alkali dalam pemasakan.
6. Sisa air perebus digunakan untuk masakan lain.
Kandungan senyawa dalam jeruk manis yang kaya vitamin C, potassium, dan folid acid, dapat berfungsi untuk menghambat sel-sel kanker. Selain mencegah kolesterol, serta menurunkan tekanan darah. Dalam satu buah jeruk manis ukuran sedang terdapat 16 gram karbohidrat yang mengandung 70 kalori. Karbohidrat kaya serat, buah berwarna kuning ini juga mengandung hesperidin yang mampu menurunkan resiko penyakit jantung, ini penting sebagai sumber energi tubuh, terutama untuk otak.
Nilai serat dalam sebuah jeruk manis setara dengan 12 persen yang dibutuhkan per hari. Fungsi serat jelas sangat penting antara lain membantu proses pencernaan. Serat dalam jeruk manis bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan lain dalam buah ini dapat mempengaruhi aktivitas enzim Glutatione S-Transferase (GTS), untuk menghambat terjadinya kanker, bekerjasama dengan senyawa limonoida seperti limonin dan nomilin. GTS sendiri merupakan enzim utama sistem detoksifikasi yang
5. pls jawab ;-; a. fungsi b. contoh (minimal 5 ) c. penyakit yg ditimbulkan dari kekurangan vitamin dibawah ini masing2: -Vitamin A -Vitamin D -Vitamin E -Vitamin K -Vitamin B1 -Vitamin B2 -Vitamin B3 -Vitamin B6 -Vitamin B12
Jawaban:
a. -
b. contoh:jeruk, lemon, pisang, anggur, DRAGON FRUITS, DLL
C. -DIARE
-KENCING MANIS -DLLL
6. contoh sumber vitamin
Jawaban:
Sayur-sayuran dan Buah-buahan karna sudah tentu mengandung Vitamin
Penjelasan:
Kurang lebihnya begitu...MAAFF YA KAK KLO SALAH...TERIMAKASIH
#TERIMAKASIH
7. tuliskan salah satu contoh sumber dari -Vitamin A -Vitamin B -Vitamin C
Jawaban:
Vitamin A dari wortel
Vitamin B dari ikan salmon
Vitamin C dari jeruk
Jawaban:
vitamin A contoh 1 Wortel
2 bayam
3 hati sapi
vitamin B
1 daging sapi
2 susu
3 telur
vitamin C
1 pepaya
2 jeruk
3 brokoli
Penjelasan:
kalau betul jadikan jawabancerdas
8. jelaskan contoh vitamin
fitamin A adalah untuk menyehatkan mata seperti worteVitamin A = Wortel & tomat.
Vitamin B = Padi & jagung.
Vitamin C = Buah & sayuran.
Vitamin D = Mikan ikan, kuning telur & mentega.
9. Vitamin apa saja yang larut dalam lemak? Berikan contoh defisiensi vitamin tersebut!
Jawaban:
vitamin A:retinol
vitamin D:kalsiferol
vitamin E:tokoferoll
Vitamin K:filokuinona
maap klo salah
10. CONTOH VITAMIN YANG TIDAK DAPAT DISINTESIS OLEH TUBUH? APA ALASANNYA, VITAMIN ITU TDAK DAPAT DISINTETSIS???
Seluruh vitamin, kecuali vitamin A, D, K, dan B12. Karena manusia tidak memiliki enzim untuk mensintetis vitamin tersebut. Misalnya pada vitamin C, manusia tidak memiliki enzim gulonolaktone oksidase, yang sangat penting untuk sintesis dari prekursor vitamin C, yaitu 2-keto-1-gulonolakton, sehingga manusia tidak dapat mensintesis vitamin C dalam tubuhnya sendiri.
Semoga membantu, apabila ada kesalahan mohon maaf.
Jika berkenan jadikan jawaban saya yang terbaik ya, terimakasih banyak :)
11. jelaskan tentang vitamin dan akibat kekurangan contoh vit ? jika kekurangan vitamin ini akan ?
vitamin
bila kekurangan vitamin daya tahan tubuh berkurang dan lemah
vitamin E
tulang akan cepat keropos dan tulang rapuh
maaf kalau salah misalnya
kekurangan vitamin C akan membuat daya tahan tubuh kita menjadi lemah dan mudah terserah penyakit
12. 1.) vitamin A berguna untuk mencegah penyakit....2.) vitamin B berguna untuk mencegah penyakit...3.) vitamin C berguna untuk mencegah penyakit...4.) vitamin D berguna untuk mencegah penyakit...YG mau jawab minimal 2 yang jawab cuma 1 saya laporkanYG JAWAB ngsal SAYA LAPORKAN
1.penyakit mata
2.penyakit beri-beri
3.sariawan dan gusu berdarah
4.rakhitis
13. sifat lemak dan fungsi vitamin juga contoh vitamin
semoga membantuya:)
ini aku kasih gambarnya aja!
14. contoh vitamin apa yang dikandung oleh buah-buahan yang mengandung vitamin
vitamin c , vitamin B (B1 - b12 ), vitamin A
15. sebutkan makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineraljangan asal asal lapor
Jawaban:
kacang kacangan
biji bijian
buah buahan
sayur sayuran
susu
jamur
ikan
Penjelasan:
semoga membantu
maaf kalau salah
16. contoh vitamin adalah
vitamin = A,B,C........
17. vitamin A berfungsi untuk vitamin B berfungsi untukvitamin C berfungsi untukvitamin D berfungsi untukYG mau jawab minimal jawab 2YG JAWABnya cuma 1 saya laporkanYG JAWAB ngasal SAYA LAPORKAN
vitamin a berfungsi untuk mata
vitamin b berfungsi untuk metabolisme karbohidrat ,mengobati penyakit beri-beri
vitamin C fungsi menutup luka saat terjadi pendarahan vitamin D fungsi untuk mencegah penyakit tulang vitamin-vitamin A berfungsi unt: berperan dlm pengliatan, dan merupakan salah satu komponen penyusun pigmen mata.
-vitamin B berfungsi unt:berperan penting dlm menjaga kesehatan kulit, dan membantu proses pembakaran karbohidrat menjadi energi.
-vitamin C berfungsi unt:berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yg merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, sendi, tulang, dan jaringan penyongkong organ lain, dan berperan dlm menjaga kebugaran tubuh dan mencegah penuaan dini.
-vitamin D berfungsi unt:mempengaruhi kesuburan tulang, dan membantu metabolisme kalsium dan mineral penting unt tulang.
maaf kalau salah ya
semoga bermanfaat
18. contoh bioteknologi vitamin
Jawaban:
Terdapat beberapa contoh bioteknologi yang digunakan dalam produksi vitamin, di antaranya:
Produksi vitamin C dengan menggunakan mikroorganisme seperti bakteri Acetobacter xylinum, Gluconobacter oxydans, dan beberapa jenis jamur. Proses produksi ini melibatkan fermentasi glukosa atau fruktosa menjadi asam L-askorbat (vitamin C) dengan bantuan enzim yang dihasilkan oleh mikroorganisme.Produksi vitamin B12 dengan menggunakan bakteri seperti Propionibacterium freudenreichii dan Pseudomonas denitrificans. Proses produksi vitamin B12 melibatkan fermentasi substrat yang kaya akan vitamin B12 dengan menggunakan bakteri tersebut. Vitamin B12 yang dihasilkan kemudian diisolasi dan dimurnikan.Produksi vitamin D dengan menggunakan ragi Saccharomyces cerevisiae yang telah dimodifikasi genetik untuk menghasilkan enzim yang diperlukan dalam proses produksi vitamin D. Proses produksi vitamin D melibatkan iradiasi ergosterol, suatu senyawa yang ditemukan pada ragi, dengan sinar ultraviolet. Ergosterol kemudian diubah menjadi prekursor vitamin D, yang kemudian diubah lagi menjadi vitamin D.Produksi vitamin A dengan menggunakan mikroalga seperti Dunaliella salina dan Haematococcus pluvialis. Mikroalga tersebut mengandung pigmen karotenoid yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh manusia. Proses produksi vitamin A melibatkan ekstraksi karotenoid dari mikroalga dan konversi karotenoid menjadi vitamin A dengan bantuan enzim.Jawaban:
Bioteknologi vitamin melibatkan penggunaan teknologi biologi untuk memproduksi vitamin secara massal atau memodifikasi sifat vitamin yang ada. Contoh bioteknologi vitamin termasuk produksi vitamin B12 melalui fermentasi mikroba, produksi vitamin C melalui rekayasa genetika pada tanaman, produksi vitamin A melalui rekayasa genetika pada tanaman, produksi vitamin D melalui penggunaan mikroorganisme seperti ragi atau jamur, dan produksi vitamin E melalui penggunaan mikroorganisme seperti ragi atau jamur.
Penjelasan:
Bioteknologi vitamin adalah penggunaan teknologi biologi untuk memproduksi vitamin secara massal atau memodifikasi sifat vitamin yang ada. Berikut beberapa contoh bioteknologi vitamin:
1.Bioteknologi vitamin B12: Vitamin B12 merupakan salah satu vitamin yang diperlukan oleh tubuh manusia, tetapi sulit didapatkan dari sumber-sumber alami seperti makanan. Bioteknologi dapat digunakan untuk memproduksi vitamin B12 dengan memanfaatkan mikroorganisme seperti bakteri. Proses ini dikenal sebagai fermentasi mikroba.
2.Bioteknologi vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh manusia. Saat ini, vitamin C diproduksi secara sintetis dalam jumlah besar, tetapi bioteknologi dapat digunakan untuk memproduksi vitamin C dengan menggunakan teknik rekayasa genetika untuk memodifikasi sifat tanaman tertentu.
3.Bioteknologi vitamin A: Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Bioteknologi dapat digunakan untuk menghasilkan vitamin A dengan menggunakan teknik rekayasa genetika pada tanaman tertentu.
4.Bioteknologi vitamin D: Vitamin D membantu tubuh manusia dalam menyerap kalsium dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang. Bioteknologi dapat digunakan untuk memproduksi vitamin D dengan memanfaatkan mikroorganisme seperti ragi atau jamur.
5.Bioteknologi vitamin E: Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Bioteknologi dapat digunakan untuk memproduksi vitamin E dengan memanfaatkan mikroorganisme seperti ragi atau jamur.
19. Mengapa terkadang kepala belakang terasa sakit dan merambat mengenai mata?Apa kurang vitamin ?
iyya, itu adalah salah satu dari penyebabnya yang dapat menyebabkan sakit kepala.
dan juga biasanya ada penyebab lain seperti kecapekan, stress, dll.Mungkin kepala belakang terasa sakit karena kurang tidur, atau terkena suatu benda. karena mata dan kepala saling berkontraksi maka jika kepalanya sakit matapun akan ikut sakit.
tapi itu bukan karena kekurangan vitamin.
20. sebutkan macam macam vitamin dan contohnya
Vitamin A, contohnya : susu, ikan, wortel, pisang, pepaya, cabai merah
Vitamin B, contohnya : susu, gandum, ikan, sayuran hijau
Vitamin B1, contohnya : gandum, nasi, daging, susu, telur, tanaman kacang kacangan
Vitamin B2, contohnya : kacang kedelai, kuning telur, susu
Vitamin B3, contohnya : ragi, hati, daging unggas, ikan, gandum, kentang manis
Vitamin B5, contohnya : daging, susu, hati, sayuran hijau, kacang hijau
Vitamin B6, contohnya : beras, jagung, kacang kacangan, daging, ikan
Vitamin C, contohnya : jeruk, tomat
Vitamin D, contohnya : ikan, telur, susu
Vitamin E, contohnya : ikan, ayam, kuning telur, ragi
Vitamin K, contohnya : susu, kuning telur, sayuran segar
^semoga membantu^
21. sebutkan contoh makanan vitamin A,vitmin B dan vitamin C
Vitamin A, wortel, pisang
Vitamin B, sayur-sayuran
Vitamin C, jambu, jeruk
vit.a = wortel, tomat
vit.b = gandum, kacang almond
vit.c = jeruk, lemon,mangga
22. vitamin E dan K merupakan contoh vitamin yang dapat larut dalam..
mulut
maaf kalau. ini salah
aku bukan guru
23. informasi apa yang dapat kita peroleh dari kutipan teks laporan tentang iodium vitamin c tersebut
Kita menjadi tahu tentang apa itu iodium vitamin c tersebut maaf kalo salah.._||__||_
Jawaban: membantu proses pembekuan darah
Penjelasan: maaf y kl slh
24. sebutkan contoh vitamin yang larut lemakdan contoh vitamin yang larut airtolongg
Vitamin larut dalam lemak yaitu vitamin A, D, E, dan K.
Sedangkan vitamin larut dalam air yaitu vitamin B dan Cvitamin yg larut lemak: vitamin a,d,e,dan k
vitamin yg larut air: vitamin b dan c
semoga membantu dan maaf kalau salah!!!
25. vitamin C dan vitamin E merupakan contoh antioksidan ??
ya, vitamin C dan E, E biasanya untuk makanan, bukti = Minyak goreng mengandung vit E
26. Sebutkan macam-macam vitamin fungsi vitamin tersebut dan contoh nya
vitamin C:fungsinya untuk menyembuhkan sariawan,contohnya jerukvitamin A untuk kesehatan mata dan kulit (wortel ,tomat,pepaya)
vitamin B untuk pertumbuhan
vitamin C mencegah sariawan dan untuk daya tahan tubuh(jeruk)
vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan gigi
Vitamin K untuk membantu pembekuan darah
Vitamin E untuk memperhalus kulit
dll
27. Sebutkan 3 contoh vitamin yang larut dalam lemak dan apa akibat defisiensi vitamin tersebut
adalah jemis vitamin yang jika sudah masuk ke dalam tubuh masuk ke dalam tubuh manusi
28. kesimpulan dari laporan uji vitamin C
Jawaban:
maksudnya mana gambar nya?
29. vitamin B12Berikan contoh vitamin B12
Jawaban:
hati,Daging sapi,dada ayam,telur,yogurt
Penjelasan:
semoga bermanfaat
30. Berikan contoh vitamin vitamin, mineral dan besrta fungsinya
vitamin a untk mata..contoh wortel...
31. apakah sehari kita boleh meminum 3 kapsul vitamin berbeda?contoh :vitamin Cvitamin D-3 K-2vitamin A
Tidak boleh, karena jika mengkonsumsi vitamin terlalu banyak akan menyebabkan hipervitaminosis. Hipervitaminosis adalah penumpukan vitamin dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan keracunan
32. vitamin A dan E merupakan contoh vitamin yang mudah larut di dalam..
Vitamin A fan Vitamin d adalah vitamin yang larut dalam lemak.
Mianhae kalo salah._.
SEMOGA KEBANTU!! BANYAK BELAJAR N ANNYEONG ❤!
vitamin a dan e mudah larut dalam lemak
33. laporan tentang vitamin c bagi manusia-alat dan bahan-pembahasan
Laporan tentang Vitamin C bagi Manusia
1. Pendahuluan:
Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah nutrisi esensial yang dikonsumsi melalui makanan dan memiliki peran penting dalam tubuh manusia. Vitamin C berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan, membantu penyerapan zat besi, serta berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Dalam laporan ini, kita akan membahas pentingnya vitamin C bagi manusia serta sumber-sumber alami yang kaya akan nutrisi ini.
2. Alat dan Bahan:
- Sumber informasi ilmiah seperti jurnal penelitian, buku, dan publikasi terkait vitamin C dan kesehatan manusia.
- Data melalui penelitian atau survei terkait konsumsi vitamin C oleh populasi manusia.
- Akses ke sumber-sumber terpercaya seperti situs web resmi organisasi kesehatan atau lembaga ilmiah yang mengkaji vitamin C.
3. Pembahasan:
a. Pentingnya Vitamin C bagi Manusia:
- Mendukung Sistem Kekebalan: Vitamin C membantu menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu melawan infeksi dan penyakit.
- Antioksidan: Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
- Penyerapan Zat Besi: Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi non-heme (yang berasal dari sumber tumbuhan) oleh tubuh manusia.
- Produksi Kolagen: Vitamin C diperlukan dalam produksi kolagen, yaitu protein yang penting dalam pembentukan kulit, tulang, dan jaringan ikat.
b. Sumber-Sumber Vitamin C bagi Manusia:
- Buah-buahan dan Sayuran: Jeruk, stroberi, mangga, kiwi, paprika merah, brokoli, dan bayam adalah beberapa contoh sumber-sumber vitamin C yang kaya.
- Suplemen: Suplemen vitamin C tersedia dalam bentuk tablet atau bubuk yang dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan harian jika asupan makanan tidak mencukupi.
- Pengolahan Makanan dan Makanan Olahan: Penting untuk dipertimbangkan bahwa tingkat vitamin C dalam makanan dapat berkurang akibat pengolahan yang berlebihan atau pemasakan yang berlebihan.
c. Kebutuhan Harian dan Defisiensi Vitamin C:
- Kebutuhan Harian: Rata-rata, kebutuhan harian vitamin C adalah sekitar 75–90 mg untuk pria dan 75–85 mg untuk wanita dewasa, dengan rekomendasi yang meningkat selama kehamilan dan menyusui.
- Defisiensi Vitamin C: Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan skorbut, kondisi yang ditandai dengan kelemahan otot, gusi berdarah, masalah kulit, dan penyerapan zat besi yang buruk.
Dalam laporan ini, kami menyajikan pentingnya vitamin C bagi manusia, sumber-sumber alaminya, serta informasi tentang kebutuhan harian dan defisiensi yang dapat terjadi. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang vitamin C, diharapkan manusia dapat menjaga asupan nutrisi yang optimal untuk kesehatan yang baik.
34. contoh lain vitamin b
Jawaban:
1. kerang
2.bayam
3.kembang kol
4.ikan salmon
5.telur
Penjelasan:
Jawaban:
bayam
kedelai
susu
kuning telur
35. macam macam vitamin dan contohnya
Jawaban:
vitaminA,vitaminc,dan vitaminD
Jawaban:
ketigabelas vitamin tersebut berikut manfaatnya:
1. Vitamin A
Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin ini membantu mata untuk melihat dalam cahaya yang redup dan membedakan warna benda. Selain itu, vitamin A juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu sistem imun melawan infeksi.
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit rabun senja yang membuat penderitanya sulit melihat ketika malam hari atau dalam cahaya yang redup. Selain itu, kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan keratomalasia, yaitu kekeringan pada kornea mata.
2. Vitamin B
Ada 8 jenis vitamin B dengan fungsi yang berbeda-beda, yaitu:
Vitamin B1 yang berfungsi untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B2 yang berfungsi untuk membantu tubuh menghasilkan energi dari makanan, serta membantu sel tubuh membakar lemak dan menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B3 (niacin) yang berfungsi untuk membantu sel-sel tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B5 (pantothenic acid) yang berfungsi untuk membantu sel tubuh memproduksi asam lemak dan hormon.
Vitamin B6 yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam menggunakan dan memproses cadangan gula menjadi energi, serta membantu produksi sel darah merah.
Vitamin B7 (biotin) yang berfungsi untuk membantu produksi asam lemak dan asam amino ketika dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin B9 (asam folat) yang berperan penting dalam proses pembelahan sel, terutama pada ibu hamil, sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya kelainan bawaan pada janin.
Vitamin B12 yang berfungsi untuk membantu pembentukan sel darah merah, serta memelihara fungsi saraf.
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan terganggunya berbagai proses metabolisme. Selain itu, penyakit yang dapat timbul akibat kekurangan vitamin ini adalah beriberi, dermatitis, diare, dan anemia.
3. Vitamin C
Vitamin C atau ascorbic acid dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan salah satu serat protein yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit, membantu penyembuhan luka, serta memperkuat pembuluh darah.
Selain itu, vitamin ini juga berperan dalam produksi norepinefrin dan serotonin, yaitu zat kimia otak (neurotransmitter) yang berfungsi untuk mengirim sinyal antar saraf.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan Anda mengalami anemia, gusi berdarah, gangguan sistem saraf, dan penurunan massa otot, serta membuat luka Anda sulit sembuh dan rentan terinfeksi.
4. Vitamin D
Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium guna pertumbuhan tulang, terutama pada anak-anak. Selain itu, vitamin ini juga membantu sistem imun dalam melawan infeksi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan Anda mengalami pelunakan tulang (osteomalacia), rakitis, dan rentan terkena infeksi.
5. Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan. Selain itu, vitamin E juga memiliki fungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan sel darah merah, memperlambat penuaan, serta mengurangi risiko penyakit katarak dan radang sendi. Meski jarang terjadi, kekurangan vitamin E dapat menyebabkan anemia hemolitik.
6. Vitamin K
Vitamin K merupakan vitamin yang berperan penting dalam proses pembekuan darah, dan menjaga kekuatan tulang. Kekurangan vitamin K dapat membuat Anda berisiko mengalami perdarahan dan patah tulang.
Penjelasan:
Semoga terbantu ya!
36. Sebutkan macam-macam vitamin A vitamin larut dalam air B vitamin yang larut dalam lemak dan berikan masing-masing 5 contohnya
Jawaban:
A. vitamin yang larut dalam air adalah vitamin B, dan vitamin C. contohnya susu, telur, jeruk, pisang, kacang merah, kacang kedelai, ayam. B. vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. contohnya sayuran hijau, buah buahan, biji bijian, kacang kacangan, minyak ikan
37. contoh makanan bervitamin
buah-buahan dan sayuran..........
makanan yang mengandung vitamin sangat banyak, contohnya wortel mengandung vitamin a, bayam & kangkung mengandung vitamin k, jeruk & mangga mengandung vitamin c, dan sebagainya ( mohon maaf bila ada kesalahan)
38. Vitamin apa saja yang larut dalam lemak? Berikan contoh defisiensi vitamin tersebut! Jawab:
Jawaban:
Vitamin A, D, E, K
Penjelasan:
Vit A = kulit kasar, lelah, dan peradangan pada mata
Vit D = Rakitis, Riketsia, osteomalasi, dan osteoporosis
Vit E = sel darah merah pecah dan penimbunan lemak otot
Vit K = pendarahan dan pembekuan darah terhambat
SEMOGA MEMBANTU YA!!
39. Sebutkan vitamin vitamin yg larut dalam air ,tulis fungsi dan contohnya!
Vitamin A = menjaga kesehatan , kecantikan kulit
Vitamin D = pembentukan tulang dan memperkuat rangka
Vitamin E = mencegah keguguran , kemandulan
Vitamin K = berperan dalam pembekuan darah
40. contoh vitamin yang tak dapat larut di dalam air yakni ? A. Vitamin b dan e B. Vitamin d dan k. C. Vitamin a dan c. D. Vitamin a dan b ?
Jawaban:
B.Vitamin d dan k
Penjelasan:
# semoga membantu
